benefícios do café

Seja para começar o dia com mais disposição ou para dar uma pausa no trabalho durante a tarde, são muitos os contextos em que tomar café é uma delícia. É verdade que se deve tomar cuidado com  o consumo excessivo, mas essa bebida também impacta a saúde positivamente. Veja a seguir 3 benefícios do café! Melhora memória e concentração Quem passa horas estudando ou trabalhando com uma atividade que exige alta performance, muitas vezes recorre a uma boa xícara de café para manter o foco. E a ciência comprova que isso funciona. Esta bebida é rica em cafeína, composto estimulante